Самарская региональная общественная организация «Федерация дзюдо и борьбы на поясах»

11 ноября 2022

С днем фитнеса!

Начиная с 2011 года, во многих странах 11 ноября отмечают замечательный спортивный праздник – Международный день фитнеса. В этот день профессионалы и любители фитнеса помогают всем желающим привнести физические упражнения в ежедневную жизнь и бросить вызов самим себе. Естественно, что главной целью Дня фитнеса является популяризация здорового и активного образа жизни.

На сегодняшний день, фитнес можно смело считать одним из самых популярных видов спортивных занятий. Правда, в отличие от спорта, целью фитнеса является не достижение спортивных рекордов, а желание вести здоровый образ жизни.

Само слово фитнес происходит от английского прилагательного «fit», что означает – «находящийся в хорошей форме, здоровый». На самом деле, это понятие включает в себя не только занятия физическими упражнениями. Фитнес – это и режим дня, включающий восстановление после занятий, отдых, и правильное питание, то есть полностью здоровый образ жизни.

Спонсоры и партнеры