«Отдыхать здесь некогда» – Конкина Анастасия поделилась впечатлениями о первых сборах после карантина
Анастасия является призером чемпионатов мира и Европы, чемпионкой и призером чемпионатов России, победительницей этапа Кубка Европы, мастером спорта международного класса России по дзюдо.
– Ваша первая реакция на перенос Олимпиады 2020 в Токио?
– В первую очередь, это было для меня шоком и неожиданностью. Это первый раз в истории, когда такие спортивные события переносятся. Конечно, на это можно смотреть с разных сторон. Повесить нос и считать, что это был твой последний шанс – один путь. Другое дело – собраться с мыслями и еще лучше подготовиться, войти в прекрасную физическую форму, благо на это есть целый год. Сейчас главная цель – 2021 год, мы приняли это, смирились и вовсю готовимся.
– Тяжело ли входить в форму после карантина? Сказался ли он на вас?
-Карантин у меня был не такой, как его воспринимают непрофессиональные спортсмены и обыватели. Да, я соблюдала режим самоизоляции, однако тренировки не прекращались. Мы занимались с тренером онлайн. Такое нововведение не смогло полностью заменить полноценных занятий на татами, в зале или на сборах, но, в принципе, это помогло мне поддержать свою физическую форму. На данный момент сложность заключается в другом. Трудно входить в прежний режим, приходится свыкаться с новыми реалиями.
– Как проходят первые сборы после карантина?
– Я и еще многие спортсмены находимся на базе «Новогорск» (Москва). Сейчас мы делаем акцент на общую физическую подготовку и на технику, потому что, когда на организм идет силовая нагрузка, существуют риски, связанные с травмами, растяжениями, ушибами. Режим дня здесь достаточно напряженный, отдыхать и расслабляться особо некогда. В условиях ограничительных мер в связи с распространением коронавирусной инфекции, мы вынуждены оставаться на закрытой территории спортивной базы. По приезде мы сдали три мазка на COVID-19, только после этого начали тренироваться и контактировать друг с другом.
Каждый день у нас проходят усиленные занятия: силовые, татами, растяжка. Только после обеда и вечером у нас есть немного свободного времени для того, чтобы сходить на массаж, в сауну, почитать или созвониться с близкими.
– Когда состоятся первые соревнования после такого долгого перерыва?
– Говорят, что назначены они на конец сентября, сейчас мы, конечно, с недоверием относимся к любой информации, потому что никто не знает, как повернется ситуация. И все же, стремимся к этим датам, вкладываем усилия для того, чтобы показать достойный результат. Настроены на хорошую подготовку и победу.
– Кого считаете главным соперником на Олимпиаде? Есть какие-то имена, вселяющие неуверенность?
-Непобедимые конкуренты это мы сами. У спортсменов все идет из головы, вся неуверенность и страхи рождаются именно там. Поэтому я стараюсь не оглядываться на других, работаю только на свой успех. Если есть уверенность в себе, ничто и никто не сможет тебе помешать, даже карантин, вмешавшийся в судьбы миллионов людей, изменивший ход мировой и спортивной истории.
Наталия Кузуб